Tubuh sering memberi sinyal melalui perubahan kecil. Rasa kebas, kesemutan, sensasi panas, atau rasa seperti ditusuk-tusuk bisa menjadi tanda bahwa tubuh membutuhkan perhatian lebih. Namun, gejala seperti ini dapat memiliki banyak penyebab.
Mengenali perubahan bukan berarti langsung membuat diagnosis sendiri. Catat lokasi, waktu, dan seberapa sering keluhan muncul. Informasi ini bisa membantu saat berdiskusi dengan tenaga kesehatan. Semakin jelas informasi yang diberikan, semakin mudah untuk memahami kemungkinan penyebabnya.